Крепкий черный чай повышает или понижает давление?

Многие люди не знают, черный чай повышает или понижает давление. Мнения специалистов на этот счет разделяются: одни утверждают, что чаи повышают давление, другие убеждены в обратном. Преимущественно все зависит от того, какой сорт рассматривать. Не последнюю роль играет количество кофеина, содержащееся в заварочных листках.

Черный чай способен повышать давление из-за того, что в нем содержится большое количество кофеина.

Влияние на сердечно-сосудистую систему также зависит от способа заваривания и подачи.

Польза черного чая

Рассмотрим, в каких случаях напиток повышает давление. Людям, страдающим гипотонией, лучше заваривать не слишком крепкий черный чай. Он будет содержать достаточное количество кофеина, благодаря которому работа сердца нормализуется. В целом он оказывает возбуждающее воздействие и хорошо влияет на клетки головного мозга (в результате умеренного употребления они снабжаются кислородом), способствует расширению сосудов, таким образом, они беспрепятственно получают кислород.

Такой напиток рекомендован людям, которых беспокоят головные боли, вызванные пониженным давлением, а также тем, у кого наблюдается упадок сил. Чай имеет множество полезных свойств. При умеренном употреблении можно обеспечить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Не слишком крепкий напиток улучшает деятельность головного мозга, приводит в тонус его сосуды. Черный чай содержит большое количество витамина В, помогающего побороть симптомы гипотонии: человеку, страдающему этой болезнью, стоит пить напиток каждые 4 часа.

чашка черного чая

Понижение давления

Разберемся, в каких случаях чай способен понижать артериальное давление. В результате исследований было подтверждено: если выпивать каждый день по 2-3 чашки черного чая, гипертоник сможет восстановить силы и улучшить собственное самочувствие. Чем же отличается зеленый чай от черного? Первый способен понижать давление, но в таком чае тоже есть кофеин, количество которого порой больше, чем в черном. Стоит отметить, что зеленый напиток не должен быть крепким, его не нужно сильно заваривать. Пить рекомендуется по 2 чашки в день.

Помните: большое количество кофеина может плохо повлиять на ослабленные сосуды. Если человек страдает каким-либо сердечным заболеванием, любой чай следует употреблять в меру. Для здорового человека напиток станет прекрасным целебным средством, которое поможет восстановить жизненные силы, устранить сонливость и улучшить работоспособность. Если говорить о крепком черном напитке, то он способен поднимать давление, а зеленый снижает его на несколько процентов. Очень крепкий чай наносит вред организму, а слишком слабый не дает эффекта. Постарайтесь найти золотую середину, и тогда питье будет приносить пользу. Принято считать, что обычный чай нормализует работу сердца, однако если речь идет об экзотических сортах, то они действуют иначе. Если употреблять лимон вместе с напитком, можно усилить полезные свойства.

черный чай с лимоном

Ароматный напиток с лимоном является очень полезным. Если сочетать его с молоком, он будет давать мочегонный эффект. Поэтому, если человек страдает гипотонией, пить его не рекомендуется. Существует еще одна интересная разновидность — каркадэ. Она хорошо подходит всем, кому необходимо улучшить работу сердца. Но если добавлять много сахара, будет происходить расщепление витамина В, в итоге целебные свойства продукта будут утрачены. Слишком сладкие напитки не принесут пользы, а их чрезмерное употребление приведет к вымыванию магния из организма.