Симптомы и методы лечения гипертонии 1 степени

В настоящее время гипертония 1 степени, симптомы и лечение которой рассмотрены ниже, — заболевание нередкое. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы случаются у многих людей по разным причинам. Сердце является главным органом, который несет ответственность за кровеносную систему. Оно помогает перекачивать кровь, создавая определенное давление — АД. Повышение давления, как и его снижение, опасно для здоровья и жизни человека.

Симптомы

Гипертония первой степени может возникнуть у человека как самостоятельное нарушение или развиться на фоне заболеваний внутренних органов. Лечить во втором случае артериальную гипертензию следует комплексно, вместе с имеющейся болезнью.

У каждого человека норма артериального давления своя. Идеальными считаются показатели 120/80 мм рт. ст., где первая цифра является верхним показателем АД, или систолическим давлением (максимальное сокращение стенок сердца), а вторая — нижним, или диастолическим давлением (максимальное расслабление стенок сердечной мышцы). Гипертония делится на систолическую, диастолическую и смешанную форму в зависимости от того, какой из показателей превышает допустимую норму.

Нарушение давления влияет негативно на работу сердца, внутренних органов, которые страдают от недостатка кислорода и питательных веществ. Артериальная гипертензия отличается быстрым прогрессированием с тяжелыми последствиями без соответствующего лечения. Распознать ее начало можно по прегипертонии — начальной стадии заболевания.

Гипертония 1 степени является самой легкой формой болезни, поскольку показатели систолического и диастолического давления имеют отклонение от нормы в 20-30 мм рт. ст. Сердечный ритм отличается незначительными перебоями, а сами приступы проходят относительно быстро и не вызывают глобальных нарушений в организме. Давление при гипертонии начальной стадии повышается периодически и может самостоятельно нормализоваться. После приступов давление часто приходит в норму и остается таковым до следующих периодов обострения.

измерение артериального давления

Для проведения диагностики давления на предмет наличия артериальной гипертензии следует измерить АД с помощью тонометра 3 раза в течение дня, находясь в спокойном состоянии. Свою норму артериального давления необходимо знать всем людям, даже тем, которые не входят в группу риска, поскольку многие факторы могут негативно повлиять на сердечно-сосудистую деятельность.

На начальном этапе гипертония может проявляться совсем незначительно. Чаще всего повышение АД человек может обнаружить при случайном осмотре во время прохождения комиссии или другого обследования, не связанного с какими-либо симптомами гипертензии. Изменения в глазном дне на ранней стадии не происходят, отсутствуют нарушения работы сердца и мочевыводящей системы. И все же есть симптомы, которые могут указывать на начало развития болезни. К ним можно отнести:

  • головную боль, которая усиливается при физических нагрузках;
  • приступы головокружения;
  • боль в области груди слева, которая может иррадиировать в лопатку или верхнюю конечность;
  • аритмию;
  • бессонницу;
  • чувство закладывания и шум в ушах.

Во время приступа человек может ощущать частичную потерю зрения, когда перед глазами возникают круги темного цвета. Все симптомы гипертонии могут не вызвать опасения у человека, поскольку проявляются они периодически и не носят ярко выраженного клинического характера. Вместе с тем только раннее лечение артериальной гипертензии может дать положительный результат, поскольку более тяжелые стадии чаще приобретают хроническую форму и гораздо хуже поддаются терапии.

Лечение

При выявлении болезни на ранней стадии назначают чаще корректирующее лечение, направленное на нормализацию питания человека и его образа жизни. В частности, проводят комплекс мероприятий по снижению веса больного, поскольку доказано, что каждые лишние 10 кг веса повышают давление на 15-20 мм рт. ст. Вредные привычки также негативно сказываются на сердечно-сосудистой деятельности, поэтому обязательно человеку рекомендуют отказаться от табакокурения и употребления спиртных напитков.

Для нормализации давления врачи советуют проводить не менее 40 минут на свежем воздухе, занимаясь умеренными физическими нагрузками. При гипертонии следует изменить рацион, в частности ограничить употребление соли. Также нужно избегать по возможности стрессовых ситуаций, которые могут спровоцировать подъем АД.

Хороший эффект приносят дополнительные процедуры, которые помогают привести в норму АД. К ним можно отнести:

  • мануальную терапию;
  • массаж;
  • физиопроцедуры (диадинамические токи, гипербарическая оксигенация);
  • применение народных препаратов, в частности лекарственных трав — пустырника, боярышника, бессмертника, донника и т. д.

Медикаментозная терапия назначается в том случае, когда все вышеперечисленные мероприятия не дают положительного эффекта.

Медикаменты

Медикаментозное лечение гипертонии 1 степени назначает исключительно врач после диагностики. Самостоятельно принимать препараты небезопасно, поскольку для каждого человека подбирается своя схема лечения с соответствующими дозировками лекарственных средств.

головная боль

При артериальной гипертензии применяют лечение с помощью:

  1. Седативных и психотропных средств, которые оказывают успокаивающий и антидепрессивный эффект. Лечат гипертонию с помощью транквилизаторов («Триоксазин», «Диазепам»), успокоительных препаратов («Валериана», магнийсодержащие средства и др.), антидепрессантов.
  2. Средств, которые оказывают воздействие на симпатико-адреналиновую систему. К таким препаратам можно отнести средства центрального и периферического воздействия («Клофелин», «Гуанетидин», «Димеколин»). Назначают и препараты, комплексно воздействующие на симптомы болезни, такие как «Тразикор», «Лабеталол».
  3. Мочегонных препаратов.
  4. Сосудорасширяющих средств («Вазонит», например).

Сосудорасширяющее средство Вазонит

Гипотензивные средства принимают курсом, который назначает специалист индивидуально.

Диета

Правильное питание является главной частью лечения гипертонии.

С помощью коррекции питания можно уменьшить количество холестерина в крови, который мешает нормальному кровообращению и является одной из главных причин возникновения гипертонии.

Появлению атеросклеротических бляшек могут способствовать жиры животного происхождения, поэтому при артериальной гипертензии их количество должно быть ограничено.

Питание должно быть дробным, не менее 5 раз в день. Это поможет избежать переедания, которое негативно сказывается на весе человека. Обязательно следует готовить пищу на пару, тушить или запекать в духовке. Нельзя овощи, мясо или рыбу жарить, поскольку масло часто при жарке превращается в тот самый вредный холестерин, который и приводит к нарушению сердечно-сосудистой деятельности.

яблоки

Употреблять в пищу при гипертонии 1 степени можно:

  • петрушку, кинзу и другую зелень;
  • овощи (картошку, капусту, морковь, тыкву);
  • крупы (гречку, рис, булгур, пшенную крупу);
  • ягоды шиповника, малины, черники, брусники;
  • практически все фрукты (яблоки, абрикосы и др.);
  • подсолнечное и оливковое масло;
  • лук или чеснок в умеренных количествах, поскольку в сыром виде эти овощи острые и могут спровоцировать подъем давления;
  • пюреобразные супы, легкие бульоны;
  • молоко, кефир, творог, сметану с низким процентом жирности.

Следует ограничить употребление или полностью исключить из рациона жирные сорта мяса, алкогольные напитки, сладкие и сдобные продукты, крепкий чай, кофе, газированные напитки, острые блюда, маринады и консервацию.

Вовремя начатое лечение поможет избежать развития болезни и избавит от имеющихся неприятных симптомов.