Как быстро сбить повышенное давление без таблеток?

Вопрос о том, как быстро сбить давление без таблеток, нередко возникает у тех, кто страдает гипертонией и уже длительное время использует лекарственные средства. Нормализовать свое состояние можно различными способами.

Основные рекомендации

Быстро снизить давление без лекарств можно при помощи самомассажа шеи, головы, воротниковой зоны и живота. Выполнять его нужно при помощи разминания и поглаживания. После такой процедуры нужно полежать около получаса.

Снизить быстро высокое давление поможет душ. Нужно направить струи горячей воды на шейно-затылочную область. Длительность такой процедуры должна составить около 5-7 минут.

Понизить давление без таблеток поможет яблочный уксус. Нужно смочить в нем два куска ткани и приложить к ступням на 10-15 минут. Альтернативный вариант такой процедуры — контрастные ножные ванночки.
Потребуется попеременно опускать ступни в горячую и холодную воду на 2 минуты. Длительность такой процедуры должна составить 20 минут. Завершить ее нужно холодной ванночкой, а потом следует насухо вытереть ступни.

яблочный уксус

Чтобы снизить артериальное давление, следует выполнить дыхательные упражнения. В первую очередь нужно расслабиться. После чего старайтесь задерживать дыхание на выдохе на 8-10 секунд. Такой простой прием снижает давление на 20-30 пунктов.

Народные средства

Следует знать, как быстро понизить давление при помощи народных средств. Они не только в короткий срок нормализуют состояние, но и при регулярном приеме позволят позабыть о гипертонии.

Мед, лук и соки

Понижать давление можно при помощи меда. Его потребуется взять в количестве 10 г и растворить в стакане минеральной воды. В полученную смесь добавляется несколько капель сока лимона. Вкус у такого средства очень приятный, как у лимонада. Принимать его нужно 2-3 раза в день на протяжении недели.

Для снижения давления потребуется взять 800 г меда, 800 мл свекольного сока и 100 г болотной сушеницы. Все эти ингредиенты смешиваются и заливаются 500 мл водки. Средство оставляется настаиваться на 10 дней. Его можно применять как первую помощь при высоком давлении: 1 ст. л. такого домашнего целебного лекарства позволит быстро нормализовать состояние больного. Кроме того, данное средство рекомендуется принимать на регулярной основе, по 3 раза в день до еды.

Есть еще один действенный рецепт с медом. Сначала потребуется взять 50 г неочищенного овса. Далее он заливается водой, доводится до кипения и оставляется на 30 минут. Затем отвар овса процеживается и оставляется настаиваться на 4 часа. После чего берется корень девясила в количестве 70 г и заливается отваром овса. Полученная смесь ставится на огонь и доводится до кипения. Далее отвар оставляется на 2 часа и процеживается. В полученное средство добавляется мед. Принимать такое домашнее целебное лекарство необходимо по 50 мл несколько раз в день. Оно не только помогает при резком повышении АД, но и дарит человеку бодрость, что особенно важно в пожилом возрасте.

лук и мед

Потребуется взять 3,5 кг лука и отжать из него сок. Он смешивается с 500 мл меда и 25 г перегородок грецких орехов. Затем эти компоненты заливаются 500 л водки и оставляются на 10 дней. Данное средство можно принимать на регулярной основе по 1 ст. л. 2 раза в день для нормализации давления или непосредственно при его скачках по 2 ст. л.

Хорошо помогает при гипертонии клюквенный, морковный и свекольный соки. Их нужно взять в равных пропорциях и развести 100 мл водки.

Полученное лекарство потребуется употреблять по 1 ст. л. при повышении давления. Его также рекомендуется принимать в качестве профилактики 6-7 раз в день по 10 мл на протяжении месяца.

Цитрусы, травы и ягоды

Снизить давление быстро помогут цитрусы. Потребуется взять по 1 лимону и апельсину. Их нужно нарезать на кусочки и при помощи толкушки превратить в кашицу. Ее нужно употреблять по 1 ст. л.

Возьмите 20 г кукурузных рылец и 10 г мелиссы. Залейте эти компоненты кипятком и поставьте на водяную баню на 20 минут. Готовый настой нужно развести соком из одного лимона. Полученное средство нужно принимать по 100 мл до еды.

Хорошо помогают при гипертонии ягоды смородины. Нужно взять их в количестве 15 г и залить 200 мл кипятка. После чего все это ставится на огонь и выдерживается на протяжении 10 минут. Далее отвар оставляется на час настаиваться. Принимать такое средство следует 5-6 раз в день. Данный настой следует всегда готовить заранее, чтобы при повышении АД можно было быстро понизить давление. Хранить такое средство лучше всего в холодильнике.

Возьмите 1 ст. л. цветков клевера и залейте 200 мл крутого кипятка. Оставьте средство на 30-35 минут настаиваться. Его нужно принимать по 3-4 раза в день по 50 мл. При резком скачке АД потребуется выпить сразу 100 мл. Тогда состояние очень быстро придет в норму.

настой из цветков клевера

Залейте 1 ч. л. цветков таволги 200 мл кипятка. Средство поставьте на слабый огонь и выдерживайте на протяжении 10-15 минут. Остудите отвар и принимайте по 50 мл 6 раз в день. Готовить такое домашнее лекарство следует каждый день новое.

Быстро сбить высокое АД поможет кефир. Нужно взять его в количестве 100 мл и добавить 1 ч. л. корицы. Все тщательно перемешивается и сразу выпивается. Желательно принимать такое простое и доступное средство ежедневно. Оно безопасно для здоровья и не имеет противопоказаний.

Если у вас часто повышается давление, то очень важно наблюдаться у врача. Он не только поможет подобрать наиболее эффективные домашние средства, но и пропишет медикаменты, которые позволят нормализовать состояние надолго.