Как можно снизить давление при беременности?

Вопрос о том, как снизить давление при беременности, возникает у многих женщин. Это связано с тем, что в данный период организм женщины начинает работать по-другому. У будущей матери возрастает объем крови, и это приводит к повышению артериального давления, пониженное у беременных бывает очень редко.

В том случае, если это произошло один раз, нет ничего страшного, но повышение давления происходит постоянно, надо обязательно об этом сообщить врачу. Если вовремя не начать проводить необходимое лечение, то может развиться такое серьезное осложнение, как гестоз. Это негативно влияет на кровеносную и сердечно-сосудистую систему беременной женщины, развивается отек плаценты, в результате чего плод получает мало кислорода.

Кроме этого, данная патология приводит к тому, что между ребенком и матерью происходит нарушение кровообмена, малыш не будет получать необходимое питание, это может привести к отставанию его в развитии. Результатом повышенного давления может стать отслоение плаценты, что приводит к преждевременной беременности или даже к выкидышу, вот почему так важно понизить давление при беременности.

Полезные советы

Когда у матери есть проблемы с артериальным давлением, кроме гинеколога, за течением ее беременности обязательно должен наблюдать кардиолог и терапевт. Для решения вопроса, как понизить давление, может использоваться медикаментозное и немедикаментозное лечение.

беременная женщина на приеме у врача

Немедикаментозное лечение начинается с того, что приводится в норму режим дня беременной женщины. Спать в ночное время она должна 9-10 часов, кроме этого, необходим дневной сон на протяжении 1-2 часов. Надо избегать больших физических и эмоциональных нагрузок, а также стрессовых ситуаций.

Надо больше времени проводить на свежем воздухе, делать это необходимо не спеша. Если у вас до беременности были вредные привычки, вам надо обязательно от них отказаться, лучше всего это делать еще во время планирования беременности.

Если говорить о диете, то она должна быть с минимальным количеством соли, в сутки ее можно употреблять не больше 1 ч. л. Необходимо употреблять продукты, в составе которых есть много калия: это морская капуста, бананы, курага, печеная картошка, изюм.

Медикаментозное лечение

Перед тем как назначить прием медикаментов для снижения артериального давления, надо постоянно контролировать АД, делают это два раза в день. Врач подбирает такие медикаменты, при длительном употреблении которые не оказывают негативного воздействия на плод.

Если давление повышается периодически и незначительно, то для его нормализации назначаются седативные препараты, снижающие АД, в основе которых лечебные травы, это может быть Новопассит, Валериана, Персен, Пустырник и другие. Максимальный эффект после приема таких препаратов будет в том случае, когда они используются в комплексе с немедикаментозным лечением.

Если повышенное АД у беременной наблюдается постоянно, принимаются следующие меры:

  1. Одним из наиболее доступных и безопасных препаратов является Допегит (Метилдопа), который можно принимать с самого начала беременности, но его максимальные понижающие свойства будут до 28 недель.

препарат Допегит

  1. Если проблема возникла во втором триместре, то могут назначаться блокаторы кальциевых каналов. Это такие препараты, как Верапамил, Нефедипин, которые помогают в экстренных случаях, когда давление сильно повышается. Благодаря тому, что есть формы, в которых действующий препарат высвобождается медленно, можно такие средства принимать раз в день.
  2. Такие препараты, как Атенолол, Небиволол, или им аналогичные не провоцируют развитие порока у плода и могут назначаться во втором и третьем триместре. После приема указанных средств сердцебиение плода может замедляться, поэтому принимать их можно только по назначению врача и под строгим его контролем, так как надо контролировать внутриутробное состояние ребенка.

В зависимости от тяжести данного заболевания у беременной и состояния плода врач выбирает необходимую тактику лечения.

Если у пациентки постоянно высокое давление, которое не поддается лечению, то естественные роды ей противопоказаны, так как при этом АД еще больше увеличивается, и делают кесарево сечение.

Если врач принял решение, что женщина должна рожать естественным путем, то перед этим проводят соответствующую терапию и добиваются контроля над уровнем артериального давления, обязательно делают обезболивание.

Если у женщины повышенное давление, то лучше всего обезболивание при родах делать при помощи эпидуральной анестезии, при этом в область поясницы ставят катетер, после чего вводят лекарство в эпидуральное пространство, которое находится между позвонками и твердой мозговой оболочкой. В данном случае не только получают хороший обезболивающий эффект, но и добиваются снижения артериального давления.

Профилактика

Намного проще не допустить повышения давления во время беременности, чем потом пытаться его снизить. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Женщина должна нормально отдыхать, ночью спать 9-10 часов и обязательно 1-2 часа после обеда.

беременная женщина спит

  1. Если на работе предусмотрены большие физические и эмоциональные нагрузки, то на время беременности рекомендуется перейти на более легкий труд.
  2. Нельзя вести пассивный образ жизни, необходима умеренная нагрузка, поэтому должны быть ежедневные прогулки, можно ходить в бассейн, заниматься аэробикой. Такие занятия позволяют улучшить кровоснабжение внутренних органов и головного мозга, нормализуют как физическое, так и эмоциональное состояние беременной женщины.
  3. Надо придерживаться определенной диеты и не употреблять продуктов, которые повышают давление. Не рекомендуется есть острую, пряную, жареную пищу, пить крепкий чай и кофе. Необходимо ограничить употребление соли и в сутки пить 1,5-2 л жидкости.
  4. Надо контролировать свой вес, нормально, когда за время беременности он повышается на 10-12 кг, а если до этого у женщины была нехватка веса — то до 15%. Все, что больше, — это уже лишнее и может спровоцировать повышение АД, снижение которого является серьезной проблемой.
  5. Надо 2 раза в сутки контролировать уровень артериального давления, причем делают это на обеих руках. Если оно на разных руках будет отличаться на 5-10 мм рт. ст., то это может свидетельствовать о начале развития гестоза и указывает на то, что нарушена регуляция сосудистого тонуса.

Если у женщины во время беременности повышенное давление, не стоит паниковать, просто надо сразу обратиться к врачу, который назначит адекватное, эффективное и безопасное лечение. Придерживаясь описанных правил, женщина сможет защитить себя от развития данной патологии, и ей не надо будет задаваться вопросом, как снизить давление при беременности.