Красное вино повышает или понижает артериальное давление?

Такой напиток, как красное вино, повышает или понижает давление? По этому вопросу существуют противоречивые мнения. При этом каждый человек абсолютно уверен именно в своем варианте ответа, несмотря на то, что собеседник может иметь противоположное мнение. Кто же прав? Можно ли пить красное вино при гипертонии или лучше воздержаться? А при пониженном артериальном давлении?

На самом деле красное вино может как повысить, так и понизить артериальное давление. Это зависит от определенных факторов:

  • количества выпитого вина;
  • крепости напитка (сухое или столовое).

Любой алкоголь в небольшом количестве может помочь снять спазм сосудов. Поэтому многие рекомендуют выпить 50-100 г коньяка, вина или любого другого алкогольного напитка, чтобы унять головную боль и снизить артериальное давление. Однако это правило действует только в случае однократного применения и строго в вышеуказанном объеме. Если же алкоголя выпито гораздо больше, следующей реакцией организма будет ускорение сокращения сердца, в результате чего возникнет форсирование движения крови по кровеносным сосудам и увеличение ее объема. В связи с этим артериальное давление может значительно повыситься.

мужчина держит бокал вина

Польза напитка

Красное вино имеет чрезвычайно богатый и разнообразный состав, который и обуславливает не только ценность напитка, но и пользу для человеческого организма.

Под воздействием этого напитка в крови повышается уровень азота. Благодаря этому повышается способность крови проникать к каждой клетке организма человека, в т. ч. и к сердцу, что способствует снижению давления.

Процианиды снижают риск развития гипертонической болезни и сердечной недостаточности, благотворно действуя на внутренние стенки сосудов (повышают тонус и упругость). Они не теряют своих важных свойств даже при условии разбавления вина обычной или минеральной водой. С помощью разведения можно получить практически безалкогольный вариант, но от этого не менее полезный для сердечно-сосудистой системы.

Сухое вино

С давних времен известно, что, употребляя сухое красное вино ежедневно, можно добиться нормализации артериального давления и значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это же подтверждено и многочисленными исследованиями. Однако это не значит, что сухое красное вино можно пить любое и в неограниченном количестве. Для получения пользы от употребления данного напитка можно пить не более 50 г в сутки. Выбор следует делать только в пользу высококачественных марочных вин, а не того, что подешевле.

Однако даже в этом случае нельзя пить вино целенаправленно для снижения артериального давления и без приема гипотензивных препаратов. Особенно если вы уже гипертоник «со стажем», и уровень систолического артериального давления может повышаться до отметки 200 мм рт. ст.

К тому же при длительном употреблении алкогольных напитков даже в маленьких дозах, но ежедневно, может появиться зависимость.

Принцип действия сухого вина заключается в том, что в нем в большом количестве находятся фруктовые кислоты, которые обладают сильным спазмолитическим эффектом. В результате этого сосуды расширяются и давление немного снижается.

бокал красного вина

Красное столовое

Красное столовое не менее полезное, чем сухое. Однако в нем гораздо меньше фруктовых кислот и, как правило, спазмолитический эффект выражен очень слабо. Да и природных флавоноидов (антиоксидантов) здесь будет поменьше.

Своим сладким вкусом оно в большой степени обязано добавлению сахара. Да и крепость этого напитка обычно гораздо выше, чем в сухом вине.

И даже если сразу после приема небольшого количества сладкого вина сосуды расширятся и артериальное давление немного снизится, то после прекращения его действия возникнет резкий спазм. В результате давление снова подскочит вверх. Если выпито более 100 мл сладкого вина, это спровоцирует не только повышение давления, но и увеличение уровня сахара в крови.

Таким образом, красное вино в небольшом количестве можно выпить даже при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в т. ч. артериальной гипертензии. Вы не будете чувствовать себя обделенным в большой компании и сможете насладиться вкусом изысканного красного вина. А вид вина (столовое или сухое) вы сможете подобрать в зависимости от личных предпочтений и желаемого эффекта.

Не забывайте, что вино в неограниченных количествах не принесет никакой пользы организму, а может только навредить.