Что говорит доктор Мясников о гипертонии: как лечить недуг

Что написал доктор Мясников о гипертонии, как лечить это заболевание? Эти и другие, аналогичные вопросы волнуют сейчас многих людей. Гипертония — часто встречаемое заболевание среди людей старшего возраста. Примерно 1/5 населения мира страдает данным недугом. Гипертонией называют постоянное высокое артериальное давление, нехарактерное для здорового человека.

Факторов развития данного заболевания достаточно много. Основными причинами возникновения патологии являются стресс и нервозность, различные заболевания почек. Почки напрямую связаны с процессом выведения из организма хлорида натрия. При заболевании данного органа, из-за неправильной его работы могут появиться первые признаки повышенного артериального давления.

К причинам возникновения гипертензии у человека можно отнести заболевания сердца. Чаще всего из-за сердечной недостаточности и нарушения кровообращения появляются проблемы с давлением. Некоторые ошибочно предполагают, что гипертония — болезнь исключительно людей преклонного возраста. Это не так. Данным заболеванием страдают люди от 30 лет и старше. Конечно же, возраст определяет процент риска возникновения гипертонии. Проблема данной патологии очень актуальна в наше время.

Советы доктора Мясникова

Очень часто дорогостоящие медикаменты совершенно неэффективны или временно избавляют человека от недуга. Кроме того, многие препараты, направленные на лечение данного заболевания, негативно влияют на состояние печени и почек больного, что может только ухудшать общее состояние пациента.

Знаменитый доктор Александр Мясников разработал новый план по лечению гипертонии. Основная цель врача — эффективно и максимально безопасно побороть заболевание.

Травяная терапия — неплохой вариант лечения высокого артериального давления.

Для тех, кому не рекомендовано медикаментозное лечение, отлично подойдет альтернативный вариант — «Монастырский чай».

Монастырский чай

Данный товар является сертифицированным и проверен клинически. Для того чтобы не попасть на обманщиков, лучше всего купить чай через официальный сайт. Также тем, кто не доверяет лечению травами, Александр Мясников дает другие рекомендации.

Он считает, что правильное питание — основа здорового сердца. Всем известно, что лечение гипертонии требует особого внимания. Нельзя только принимать медикаменты или травяные настойки и при этом уповать на скорейшее выздоровление. Данное заболевание требует соблюдения некоторых правил.

Питание и физкультура

Помимо приема стандартных медикаментов, направленных на борьбу с гипертонией, необходимо правильно питаться. Человек, страдающий гипертонией, должен употреблять продукты с высоким содержанием калия. Именно этот микроэлемент активно борется с высоким артериальным давлением. Всем известно, что калий содержится во многих овощах и фруктах. В 0,5 кг картофеля содержится суточная доза калия.

При борьбе с гипертонией следует обратить внимание на продукты, содержащие большое количество кальция. Данный микроэлемент понижает артериальное давление. Кальций необходим многим женщинам при менопаузе. Дефицит кальция приводит к развитию остеопороза, что значительно ухудшает состояние здоровья самой женщины.

Продукты из разряда бобовых помогут при борьбе с давлением. Они полезны и очень питательны. Растительные белки намного лучше усваиваются человеческим организмом. Помимо высокого содержания калия, в бобах присутствует фолиевая кислота и марганец. Бобы считаются практически лечебной пищей. Поэтому стоит обратить внимание на данный продукт.

Популярны и следующие рекомендации:

  1. Физические упражнения полезны при гипертонии, как считает Александр Мясников.
  2. Помимо правильного питания, при гипертонии следует не забывать о физических упражнениях. Они не должны быть изнуряющими.
  3. Для поддержания хорошего тонуса следует чаще ходить на свежем воздухе, выполнять дыхательные упражнения. Катание на велосипеде отлично подойдет в качестве профилактики гипертонических состояний.

прогулки на свежем воздухе

  1. При проблемах с артериальным давлением необходимо позабыть о вредных привычках, если они имеются.
  2. Как правило, курение и алкоголь пагубно влияют на состояние здоровья человека, особенно если у него имеются проблемы с сердцем или сосудами.

При любом состоянии не стоит забывать о психологических факторах. Очень часто именно стрессы и переутомление способствуют развитию проблем с артериальным давлением. Люди, страдающие гипертонией, должны соблюдать порядок сна, не перегружать себя тяжелой работой и совершать психологические разрядки, если избегать стрессовых ситуаций не выходит.

Средства моментального действия против гипертонии не существует, поэтому лечение должно быть непрерывным. При данной патологии необходимо постоянно следить за состоянием здоровья и соблюдать основные предписания специалистов, и только в этом случае она отойдет на второй план.